Najbolj zdrava dieta obstaja

Plavamo v množici informacij, kjer je beseda zdravje omejeno do določene mere. Tako povsod v svetu, kot tudi z vašim telesom, brez “slabega” ne mora obstajati “dobro”. Zapomnite si to. Verjetno vsak posameznik pozna kar nekaj vrst diet in se sprašuje katera je najbolj zdrava dieta ali pa se mogoče…

Preberi

Prekomerna teža in debelost

Pridobitev zdrave telesne teže z uravnoteženo prehrano in njeno vzdrževanje je vedno težko, vendar je vitalnega pomena za splošno zdravje. Vsak posameznik si želi izgubiti kilograme, v kolikor so ti previsoki ali pa jih pridobiti, v kolikor so ti prenizki. Če veste kako pravilno uživati uravnoteženo prehrano, bo to vedno…

Preberi